Workshop Samstag, 10. Oktober 2026 10:00 bis 12:30 Uhr

„Ins Stille Land"
Der meditative Weg des Augustiners Martin Laird

Ein Workshop für Anfänger und Interessierte.
Samstag, 10. Oktober 2026, 10:00–12:30 Uhr · Waidhaus im Augustinerkloster Erfurt

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Über den Workshop

Der Workshop findet im Rahmen der Veranstaltung „Im Frieden des Einen – Mystik in Erfurt" statt, die am Freitag, 9. Oktober 2026, abends mit der musikalischen „Nacht der Mystik" beginnt und am Samstag, 10. Oktober 2026, mit einer Reihe sehr interessanter Workshops fortgesetzt wird. Einzelheiten entnehmen Sie bitte dem Programm.

Stille Meditation ist der Weg der Sammlung, des inneren Friedens und der Gelassenheit. Dieser Workshop lädt ein, grundlegende Formen stiller Praxis in einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre zu erlernen.

Der Workshop basiert auf dem Meditationsleitfaden des Augustinermönchs Martin Laird und seinem Buch „Ins Stille Land", das Wege der Kontemplation verständlich und spirituell tiefgründig darstellt. Martin Laird bezieht sich auf die Tradition der Wüstenväter, die christliche Mystik – insbesondere Johannes vom Kreuz, Meister Eckhart und Johannes Tauler – sowie die Zen-Kontemplation.

Viele Menschen spüren eine Sehnsucht nach mehr innerer Ruhe, Konzentration und spiritueller Tiefe. Stille Meditation eröffnet einen einfachen Weg, sich dem Inneren zuzuwenden, den Atem wahrzunehmen, Gedanken ziehen zu lassen und tragende Gegenwart zu finden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle sind willkommen, die das Üben der Stille erlernen oder neu beginnen möchten.

Inhalte & Themen

Stille Meditation hat viele Gesichter. In diesem Workshop werden verschiedene Zugänge entlang einer kontemplativen Linie entfaltet – orientiert an Martin Laird und seinem Buch „Ins Stille Land".

01

Stille & Sammlung

Was bedeutet Meditation? Welche Rolle spielen Körperhaltung, Atem, Aufmerksamkeit und innere Haltung?

02

Martin Laird & der Weg in die Stille

Der kontemplative Ansatz: Sammlung, innere Einfachheit, wachsende Aufmerksamkeit und behutsames Üben in der Stille.

03

Die Wüstenväter

Frühchristliche Eremiten und Mönche suchten die Stille der Wüste. Ihre einfache, konzentrierte Praxis kann uns heute inspirieren.

04

Mittelalterliches Klosterleben

Mönche und Nonnen des Mittelalters entwickelten Wege der Sammlung, Stille und inneren Wiederholung – im historischen Augustinerkloster erlebbar.

05

Christliche Mystik

Johannes vom Kreuz, Meister Eckhart und Johannes Tauler sprechen von Gelassenheit, Sammlung, Loslassen und tieferer innerer Gegenwart.

06

Yoga & Zen

Haltung, Atem, Sammlung und Gegenwart spielen in Yoga und Zen eine zentrale Rolle – ausgewählte Elemente fließen in den Workshop ein.

07

Meditation im Alltag

Wie kann regelmäßige Praxis beginnen? Wie umgehen mit Unruhe, Müdigkeit oder wandernden Gedanken?

Ablauf

Der Workshop dauert circa zweieinhalb Stunden und folgt einer klaren, ruhigen Struktur. So entsteht Vertrautheit und schrittweise ein geschützter Raum für die eigene Praxis.

Stilles Ankommen

Den Tag hinter sich lassen, im Raum ankommen

Thematische Einführung

Kurzer Impuls zum Thema des Workshops

Praktische Anleitung

Hinweise zu Haltung, Atem und Aufmerksamkeit

Geführte Meditation & Stille

Eine oder mehrere angeleitete Meditationen mit Stillezeiten

Behutsamer Abschluss

Gemeinsamer Ausklang mit Gelegenheit zum Austausch

Martin Laird & Ins Stille Land

Der Workshop orientiert sich am Meditationsleitfaden des Augustinermönchs Martin Laird OSA, Professor für Theologie an der Villanova University (USA). Sein Buch „Ins Stille Land" bringt Wege der Stille aus der Tradition der Wüstenväter, der christlichen Mystik und der Zen-Kontemplation in einen fruchtbaren Zusammenhang.

Laird zeigt, wie Kontemplation als einfache, regelmäßige Praxis zugänglich wird – nicht als Theorie, sondern als Erfahrungsweg. Das Buch bildet die inhaltliche Grundlage des Workshops.

Martin Laird OSA Buch: Ins Stille Land von Martin Laird

Der Ort

Der Workshop findet im Waidhaus auf dem Gelände des Augustinerklosters Erfurt statt.

Das Augustinerkloster ist ein Ort der Geschichte, der Einkehr und der spirituellen Vertiefung. Mit dem Waidhaus steht ein besonderer Raum zur Verfügung, der durch seine ruhige Atmosphäre einen passenden Rahmen für die Praxis der stillen Meditation bietet.

Waidhaus, Augustinerkloster Erfurt
Start: Samstag, 10. Oktober 2026
10:00 bis 12:30 Uhr
Waidhaus Erfurt Meditationsraum im Waidhaus

Für wen ist dieser Workshop?

Der Workshop richtet sich an alle, die stille Meditation erlernen oder neu entdecken möchten. Er ist besonders geeignet für Menschen, die eine behutsame, klar angeleitete Einführung suchen.

Religiöse Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sowohl Menschen mit christlichem Hintergrund als auch Suchende und Neugierige sind herzlich willkommen.

Häufige Fragen

Kostet der Workshop etwas?

Nein. Der Workshop ist kostenfrei. Sie investieren lediglich Ihre Zeit.

Wie melde ich mich an?

Mit einer formlosen E-Mail an stiftskirche@outlook.de

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Der Workshop ist ausdrücklich für Anfängerinnen und Anfänger sowie Interessierte an einer Vertiefung der Meditationspraxis konzipiert.

Wie groß wird die Gruppe?

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. So bleibt die Gruppe in einer Größe, die vertrauensvollen Austausch ermöglicht.

Muss ich religiös sein, um teilzunehmen?

Nein. Der Workshop steht allen offen, die sich ernsthaft auf die Praxis der Stille einlassen möchten.

Geht es mehr um Theorie oder Praxis?

Der Schwerpunkt liegt auf der Praxis. Aber beides gehört zusammen. Der Workshop vermittelt Hintergrund und Zusammenhänge, doch der Schwerpunkt liegt auf der persönlichen Erfahrung und dem praktischen Einüben der Stille.

Was soll ich mitbringen?

Bequeme Kleidung und die Bereitschaft, sich auf stille Übungszeiten einzulassen.

Was, wenn ich unruhig werde oder Meditation schwerfällt?

Das ist völlig normal. Der Workshop ist gerade dafür da, einen einfachen, freundlichen und nachhaltigen Zugang zur Praxis der Stille zu eröffnen. Wir kümmern uns um Sie.

Anmeldung

Wenn Sie am Workshop „Ins Stille Land" teilnehmen möchten, freuen wir uns über Ihre Anmeldung. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Da die Zahl der Plätze auf 12 begrenzt ist, empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung.

Per E-Mail anmelden

stiftskirche@outlook.de

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme, unauffällige Kleidung ist hilfreich.